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养生保健

男性在冬季要怎么保养训练后酸痛感是怎么回事长期跑步对身体有什么好处体内尿酸高不能吃哪些食物在空腹情况下血糖值多少为标准跑步要注意什么手皮肤粗糙怎么办吃什么对伤口愈合好骨质增生怎么治腹痛是怎么回事长期失眠怎么办睡眠质量不好怎么办

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美容护肤

蜂蜜面膜的制作方法怎么去除痘坑痘印如何选择护肤品乳液和霜的区别去角质什么牌子好护手霜什么牌子的效果好sk2小灯泡淡斑效果怎么样怎么查skii是不是正品日本美白丸哪个牌子好雪花秀适合什么年龄段的人使用悦诗风吟明星产品有哪些魔法医生的护肤品怎么样

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保健按摩

经络不通按摩什么穴位最好坚持按摩这三个养生穴位让整个身体都畅通心脏病急救按什么穴位按摩这几个穴位有助我们美容美颜如何预防幽门螺旋杆菌感染经络按摩一学就会肌肉酸痛怎么办拔火罐的好处与禁忌去眼袋最有效的方法乳房上的硬结千万别乱揉穴位按摩减肥应该注意几点问题眼部按摩仪哪个牌子好

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艾灸保健

艾灸膀胱经排出身体毒素艾灸为什么会上火又该怎么降火呢艾灸血海穴可以治疗哪些疾病艾灸的作用和禁忌艾灸真的有用吗洗澡后可不可以艾灸艾灸治疗冬天咳嗽不断艾灸美容干货满满记得收藏艾灸减肥让你收腰提臀艾灸可以让你祛斑又美白艾灸可以天天做吗为什么说艾灸屁股也很重要?

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人体穴位

任脉

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中脘穴
神阙穴
关元穴
中极穴
督脉

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百会穴
长强穴
腰阳关穴
至阳穴
耳部反射区

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足部反射区

足部反射区

手太阴肺经

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尺泽穴
太渊穴
列缺穴
中府穴
手阳明大肠经

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曲池穴
三间穴
手三里穴
合谷穴
足阳明胃经

足阳明胃经

足三里穴
梁丘穴
丰隆穴
天枢穴
足太阴脾经

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血海穴
三阴交穴
太白穴
公孙穴
手少阴心经

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神门穴
极泉穴
少府穴
少海穴
手太阳小肠经

手太阳小肠经

后溪穴
少泽穴
养老穴
天宗穴
足太阳膀胱经

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申脉穴
八髎穴
肺俞穴
攒竹穴
足少阴肾经

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照海穴
然谷穴
水泉穴
太溪穴
手厥阴心包经

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内关穴
大陵穴
天池穴
劳宫穴
手少阳三焦经

手少阳三焦经

阳池穴
支沟穴
外关穴
液门穴
足少阳胆经

足少阳胆经

风池穴
带脉穴
环跳穴
京门穴
足厥阴肝经

足厥阴肝经

期门穴
行间穴
太冲穴
大敦穴

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