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艾灸的作用与功效

发布时间:2017年01月04日 作者:勇保健 艾灸 人关注
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艾灸是一种物理和药理相结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,它是用艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

艾灸的作用

《黄帝内经》说:“针所不为,灸之所宜。”《医学入门》也说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视,由于安全性高、无毒副作用,还可养生保健,因此流传很广。艾灸的主要作用归结如下。

艾灸的作用与方法

艾灸的作用与方法

温经通脉、散寒驱邪

因灸法采用的是上等陈艾,融入数味中药、藏药合制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生病。气血有遇温则行,遇寒则凝的特点。使用艾灸,可以对人体的经络穴位产生温热刺激,使气血运行,以火攻邪。艾灸具有祛风寒、化淤滞、消炎止痛、促进细胞再生的功效,从而达到保健、养生、美容的目的。

温补阳气,扶阳固脱

灸法能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。灸法具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充沛,固体强身,增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统的功能。

行气活血,消淤散结

艾灸具有芳香走窜的特性,燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能够快速地疏通人体经络,加速气血循环。所以临床上常用于治疗气血淤滞之急,如乳痈初起、瘰疬等疾。

预防疾病,保健强身

常灸足三里穴、关元穴、神阙穴、大椎穴等保健穴,无病施灸,可以激发人体正气,提高抗病能力,使人精力充沛,长寿不衰。

艾灸的功效

艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。

灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。清代吴仪洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”意思说:艾绒制成的艾炷,能使热气内注,温煦气血,透达经络,并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位,故而能够达到扶正祛邪,强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术。

艾灸的功效

要使身体健康平安,常灸足三里穴,勿使灸疮干燥,结痂愈合,这是古代医疗长期实践中得出来的经验总结。又如灸风门穴可预防感冒,常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴都可以起到保健作用。现代医学实验研究证明,灸法可以调整脏腑功能,促进新陈代谢、改变血液成分,增加白细胞、血色素、红细胞数量和白细胞的吞噬功能,加强免疫力,提高机体的抵抗力,从而起到预防保健的作用。

艾灸具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络,调和营卫,振兴机体功能的作用,受到历代医家的重视。更由于艾灸保健功效显著,而受到世人的推崇。早在三千年,聪明的中国人就发现了用艾作灸的原料最为适宜。

艾,是一种中药,为多年生草本,叶似菊,表面深绿色,背面灰色有茸毛。性温芳香,五月采集,叶入药用。以湖北蕲州者为佳,叶厚而绒多,称为蕲艾。

艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。

艾用于灸法,其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部,经久不消,使人发生畅快之感。若以普通火热,则只觉表层灼痛,而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样,能使衰弱之机能旺盛,也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年。以上是咔卡穴位网讲述艾灸的功效与作用,希望能对大家有所帮助。

初识艾灸

艾灸是中国传统的疗法之一,它借用艾条燃烧后的热力,给人体经络腧穴以温热性的刺激,以达到防治疾病的目的,具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气等作用。它是现代少有的自然绿色疗法之一,既无毒副作用,又简单易学。我国至今还流传着“家有三年艾,郎中不用来”的说法。

让人间充满“艾”

艾灸,主要是指借用燃烧后艾条的热力,给人体经络腧穴以温热性的刺激,以达到防治疾病目的的一种传统疗法。它有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气等作用。

艾灸疗法的适用范围十分广泛,在古代是治疗疾病的主要手段,现在艾灸预防的病种已涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。艾灸是现代少有的自然绿色疗法之一,既无副作用,又简单易学,是我国流传已久的中医疗法。让我们都动起手来,轻松学习艾灸,为自己和家人带去健康和爱,让人间充满“艾”。

灸法的起源和发展

灸法是随着火的利用而发展的。古人在用火取暖时,某些疾病因为受到火的熏烤而有所缓解,从而意识到熏烤可以治病,于是发明了灸法。

到了春秋战国时期,灸法已是颇为流行,最早见于文献记载是在《左传》中,《左传》里面曾提到秦景公生病后用灸法来治疗。长沙马王堆汉墓出土的帛书也有灸法的记载。《黄帝内经》中关于灸法的记载就更多了,它对灸法的适应证、施灸的顺序、剂量、补泻等都有详细的记载。

晋唐之际,医家偏重灸法。这一时期艾灸广泛地用于预防,对后世产生了深远的影响。其重点在于预防各种急重之症,内容包括以下几点。

一是强调未雨绸缪。比如利用艾灸预防疾病传染,如《肘后备急方?卷二》提到:“密以艾灸病人床四角,各一壮,以防瘴疠之疾。”虽然实际效果如何尚待验证,但能提出这种设想已经是颇为难能可贵的。(壮是艾炷灸中的计数单位。每灸一个艾炷称为一壮。)

二是运用艾灸之法增强人的抵抗力。如唐代药王孙思邈说:“凡是到江南以及四川等地为官的人,需要时不时地自灸一下,疔疮、瘴疠、疟毒等才不能侵害到人体。”

进行预防时,当时的医家还注意到因地制宜,《诸病源候论 卷四十五》提到:“河洛间土地多寒,儿喜病痉,其俗生儿三日,喜逆灸以防之,又灸颊以防噤……江东地温,无此疾,古方既传有逆针灸之法,今人不详南北之殊,便按方用之,多害于小儿。”“逆针灸”一词是预防性针灸的意思,也是在晋代提出的。

宋代之后,艾灸成为主要的保健之法。根据中医理论,灸法有温阳散寒、助元固本之功,加之灸物价廉易得,灸法简便可自行操作等,都使得艾灸普遍推广,成为延年益寿的经济有效的手段。明代医家李梴在《医学入门》中提到:“凡一年四季,各熏一次,元气坚固,百病不生。”从而延年益寿。

为了验证针灸保健的临床实际效果,一些医家还亲身试验。如宋代王执中在《针灸资生经》中记述:“令人既本能不以元气佐喜怒,若能时灸气海使温,亦其次也。予旧多病,常恐气短,医者教灸气海,气遂不促,自是每岁须一二次灸。”又如同时期的窦材,自五十岁后常灸关元穴五百壮,遂得老年康健。

在保健灸的操作方法上,也出现多种花样,除了单纯的艾灸(直接灸或隔物灸)外,还有一种鼠粪灸。“旧传,有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”保健灸的壮数,一般认为与年龄有关,如人到了三十岁,可三年一灸脐下三百壮,五十岁可二年一灸脐下三百壮,六十岁可一年一灸脐下三百壮。也有如上所述,每季一灸的,壮数则可少至一壮。保健灸的选穴上,以神阙、气海、关元、足三里、膏肓等穴最为常用。

针灸保健预防,在现代取得了迅速发展。早在20世纪二三十年代,日本就把灸法作为一项全民性的保健措施加以推广。1937年元旦,日本曾掀起了一个全民灸足三里的运动,以增强民族体质。他们把灸法称为养生灸,将它作为一年中的一件大事来行使。民间也有“勿与不灸足三里之人行旅”这类谚语流行。

约在20世纪50年代,我国广泛开展针灸防病保健工作。早期的重点为针灸防病,且以各种急性传染病为主。近30年来,针灸保健工作日益引起重视,同时预防的内容也逐渐转移到心脑血管病等慢性非传染性疾病上来。需要指出的是,随着70年代初,欧美等西方国家掀起针灸热潮,针灸保健取得了令人瞩目的世界性进展。

现在,艾灸不仅用来预防某些老年病,而且被用来抗衰老。如近年大陆有用经穴灸疗仪照射保健穴位,来提高老年人免疫功能。值得一提的是,日本医家也十分重视保健灸,在临床实践上有所发展,他们建议,十七八岁灸风门穴,以预防感冒和肺结核;至二十四五岁灸三阴交穴,促进生殖系统健康发育;三十至四十岁左右灸足三里穴,防止衰老和预防疾病;五十岁以后加灸曲池穴,以使牙齿坚实、眼睛明亮、血压正常等。

艾灸的作用与功效

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