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低血压的症状及治疗方法

发布时间:2017年01月03日 作者:咔卡保健 艾灸交流QQ群:529822754
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低血压的症状

几乎任何年龄的人都容易患低血压,但是低血压并不可怕。低血压平常没有明显的自觉症状,部分人会感觉头晕,四肢乏力,心悸气短、易疲劳。日常生活中,只要调整饮食并多做一些适合的运动,就能很好地避免低血压。

低血压的症状表现

低血压的治疗方法

低血压的按摩方法

低血压的治疗方法

自我按摩方法

用双手拇指指端从印堂开始,斜向上经阳白穴轻轻按压,推至头维穴太阳穴、再从印堂沿攒竹穴鱼腰穴推至太阳穴,往返3-4遍。

用食指指腹点按人迎穴2分钟。

他人按摩方法

用手掌按揉中脘穴气海穴关元穴等,以按揉部位有热感为度。用拇指指腹重压百会穴约1分钟。

低血压的刮痧方法

1、用补法按揉头顶百会穴。

2、用平法按揉上肢内侧内关穴

3、用平面按揉法按揉手掌心劳宫穴

低血压的艾灸方法

治疗低血压的艾灸方法

用艾条温和灸法灸百会穴,将艾条一端点燃,对准百会穴,距离3cm处进行熏灸,以局部有温热感而无灼痛为度,灸3分钟左右。

有艾灸条温和灸,或用艾炷直接灸中脘穴,关元穴,足三里穴,将艾绒制成大小不等的圆锥开艾炷,置于穴位上点燃,时刻关注艾炷的燃烧程度,适时夹走艾炷或将其压灭,每穴灸1壮,2-3天灸1次即可。

低血压的拔罐方法

心俞穴,内关穴,神门穴脾俞穴胃俞穴,中脘穴,足三里穴,天枢穴,气海穴,肾俞穴太溪穴,关元穴等采取留罐法,留罐5-10分钟,每日1次。

或在穴上采用走罐法,操作时先将润滑剂涂抹在背部膀胱经上,重点在脾俞,胃俞穴处,走罐至皮肤发红为度,每日1次。

低血压食疗法

陈皮鸡:鸡一只,陈皮10克,将鸡洗净,剁成净,剁成块,加入葱、姜、料酒、盐、酱油、拌匀,浸渍15分钟左右。铁锅置大火上,倒入花生油,烧到8成热时,放入浸渍好的鸡块和葱,姜,炸成金黄色倒出。再将铁锅放在大火上,倒入花生油,把干辣椒,花椒,陈皮末,鸡块等放入锅中翻炒,当干红辣椒成黄褐色,将料酒,酱油,白糖等调在一起入锅,随后下入鸡清汤,移到小火上将鸡清汤烧干。把醋倒入锅内翻转几下凉冷即成。

家庭简易妙招

用1克人参叶或花旗参沏茶喝,每天3杯,约300毫升,可补气生血。

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