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为什么艾灸成为现代人喜爱的养生方式

发布时间:2020年04月16日 作者:勇保健 艾灸 人关注
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现代人的生活状态,为什么艾灸成为现代人喜爱的养生方式?现代人有日常生活中有以下不好的生活方式。

艾灸成为现代人喜爱的养生方式

1,常年吹空调

从中医的养生理念来讲,本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境下,人不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年下来,就会成为寒性体质。

2,经常喝冷饮

自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人不喜欢喝热水,不论夏天还是冬天,都吃冷饮。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。

3,寒凉太多

这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

4,营养过剩

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行,现代人太多犯胃病,肚子痛,女生还痛经。

5,睡眠不足

古人养生注重日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

6,美丽冻人

十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。艾灸可以成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。

艾灸的功效

艾灸可以温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。

艾灸可以温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善。

为什么艾灸成为现代人喜爱的养生方式

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