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冬天不怕冷,艾灸命门穴温肾助阳

发布时间:2020年04月30日 作者:勇保健 艾灸 人关注
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命门穴的意义:命,生命;“门”,门户。肾为生命之源,此穴在两肾俞之间,为元气之根本,生命之门户。

命门穴的功效:命门穴温肾助阳,镇静止痉。本穴有增强体力、恢复元气的作用,当体质虚弱或精力衰退时,可刺激本穴。尤其与肾俞、三焦俞、关元合用时,可以迅速恢复虚弱的体力。此外,本穴还可以用于改善下肢酸麻疼痛、头痛、阳痿、早泄、白带异常、小儿遗尿、神经衰弱、小便失禁,,还能促进血液循环,缓解坐骨神经痛、腰痛扭伤等。

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命门穴在哪:在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

快速取穴取坐位,在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,再向上数2个椎体,在其棘突下缘之凹陷处即命门穴,与肚脐相对。

灸法艾炷直接灸或隔姜灸3~7壮,或艾条温和灸5~10分钟。

命门穴位置在哪

配穴治疗

①配关元、肾俞、神阙,可用于缓解五更泻。

②配肾俞、太溪,适用于遗精、阳痿。

养生防病要注意小腹和腰背的保暖,现在许多女性喜欢穿露脐装,对身体会产生极大的危害。虽漂亮,但久而久之会影响经期,导致富寒痛经等病症。西医动手术的时候常常把麻醉部位选在命门穴的附近,好些人动手术后遗留腰背酸困、疲乏无力,这和肾气的损伤不无关系,命门穴的保养应该引起足够的重视!

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