打嗝反胃按按食窦穴就管用

俗称的“打饱嗝”也就是中医所说的噫气或嗳气，如果吃饱了打饱嗝也是很正常的，但是如果根本停不下来，或者经常吃点东西就打嗝就要注意了，这是胃气失和而上逆的一种表现。这种情况，建议大家可以试着按摩一下食窦穴。经常刺激按摩食窦穴可以起到宣肺平喘、健脾和中的作用。

食窦穴是人体足太阴脾经上的重要穴位之一，穴位的位置在人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距离前正中线6寸处。“食窦”指的也就是我们的即食道，所以说这个穴位所调理的病症多与食道有关。比如说生活中比较常见的打嗝、反胃的情况，按一按食窦穴，很快就可以缓解了。按摩时可用拇指的指腹揉按食窦穴1-3分钟即可。