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独阴穴息风止痛调理冲任

发布时间:2021年02月07日 作者:勇保健 按摩 人关注
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独阴穴也被称作独会穴,它是是位于人体足部的一个经外奇穴,穴位的记载,最早是出自于《针灸大成》。独阴穴的位置在足第2趾的跖侧远端趾间关节的中点处。经常刺激按摩独阴穴,可以起到息风止痛、调理冲任之功。

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独阴穴:独,单独,指只有一个之意;阴,下为阴。独阴穴的位置在足趾下面,而这里只有这一个穴位,因而得名独阴。《神应经》当中记载独阴穴:“小腹急痛不可忍及小肠气外肾吊疝·气,诸气痛,心痛,灸足大指次指下中节横纹当中,灸五壮。男左女右,极妙。二足皆灸亦可。”按摩时,可用拇指和中指拿捏该穴,以穴位局部有酸胀感为宜,每次3-5分钟即可。

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