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按摩气冲穴润宗筋理下元散厥气

发布时间:2021年02月15日 作者:勇保健 按摩 人关注
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气冲穴是人体足阳明胃经上的常用腧穴之一,有关于这个穴位,最早的记载是出自于《针灸甲乙经》。气冲穴也称气街穴,穴位位于腹股沟稍上方的位置,当脐中下5寸,距离前正中线2寸处。经常刺激气冲穴,可以润宗筋、理下元、散厥气。

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气冲穴多用于调理肠鸣、腹痛、月经不调等症。按摩时用两手的食指指腹按压在两侧的气冲穴穴位上,一松一按为一个循环,交替进行。对于促进腿部的血液循环,除了可以缓解肠鸣、腹痛等问题,对于温暖手足,也是非常有益的。许多女性朋友一到冬天就手冷脚冷,严重的甚至感觉整条大腿都冰冰凉的。这个时候按摩一下气冲穴,很快就可以感觉到手足及腿部温暖起来。

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