勇保健网与您交流:拍打经络的手法,拍打的作用和功效

当前位置:勇保健网 > 按摩 > 浏览保健

拍打刺激穴位促循环

发布时间:2017年01月03日 作者:勇保健 按摩QQ群:529822754 人关注
温馨提示:本站对拍打刺激穴位促循环中陈述内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,不可直接作为疾病治疗依据。

拍打是拉筋法中的一部分,拉筋法分为拍打和拉筋,拍打也是自俞疗法的一种。拍打原本是道家养生治疗的方法,叫做“调伤”,是通过拍打身体将体内因跌打捐血或风寒暑湿形成的淤堵的“垃圾”清除出体外,从而疗伤治病的方法。拍打经络可以通过外力刺激经络穴位,促进血液循环、加速身体新陈代谢,达到疏通经络、调和肮脏的目的。拍打经络时并不要求精确的穴位定位,所以操作手法简便、安全、易于推广。

拍打疗法手法

拍打疗法手法图

拍打手法

拍打经络的手法,按施术部位可分为掌拍法和拳拍法两种,可根据不同人群、不同体质和症状选用。掌拍法是指将手掌放松,五指伸直,轻拍身体各部位,又称为“补法”。掌拍法手法轻快,刺激较小,适合老年人或身体虚弱,多病的人使用。拳拍法可分为空拳拍法和实拳拍法。拳拍法需将四指弯曲,握拳,拇指放在掌心中为空拳,拇指放于掌心外为实拳。拳拍法虽慢但比较有力,又称为“泻法”。拳拍法具有镇静的作用,比较适合年轻人和体力较好的人使用。

拍打经络的手法按力度大小可分为轻拍法、中拍法和重拍法三种。轻拍法,拍打时用力较轻,多用于年老体弱者、儿童及初次接受治疗的患者,或用于肌肉较薄处和有重要脏器的部位;中拍法用中等力量拍打,拍打时以微有痛感为度,适于一般人或身体大部分部位;重拍法:用力较重,不仅要用腕力,而且要用前臂的力量进行拍打,拍打时有痛感,但应以被拍者能忍受为度,此法多用于身体壮实之人,或用于肌肉丰厚的部位。

拍打要求

1、拍打时须全身放松、摒除杂念,将注意力放在拍打的部位。

2、拍打手法宜先轻后重、先慢后快、快慢适中,待气血运行顺畅之后可慢慢增加力度。拍打病变关节肌肉处可加快节奏,力度也可稍微加重。拍打胸腹部位时运作要轻柔,不能重拍重捶,以免损伤内脏。

3、拍打最好在早晨起床后进行,一般每天1-2次即可。

4、每次拍打以15-30分钟为宜,患病部位可多拍一会儿,力度掌握在患者能够接受的范围内。

拍打疗法禁忌

1、患有感染性皮肤病,如湿疹、溃烂等症状的人不宜拍打。

2、有烧伤、开放性创伤或容易出血的人不宜拍打。

3、末梢血管脆弱的糖尿病患者不能进行拍打。

4、空腹或过饱时不应进行拍打。

5、急性传染病、癫痫、严重心脏病患者不宜拍打。

6、女性经期、妊娠期不能进行拍打。

7、内脏肿瘤、骨折未愈合、骨结核等不能进行拍打。

8、肾区禁用拍打法。

9、室内温度过高或过低时均不可拍打。

拍打的作用和功效图

拍打的作用和功效

拍打经络可通经活络、行气活血、消除淤滞、防病强身。拍打时所产生的振动可促进体内的血液循环,使血管柔软,预防和治疗劲椎病,肩周炎,心血管疾病,肝、胆小肾和膀胱疾病等。此外,拍打经络还有助于消除疲劳,对治疗手脚冰冷也有一定的作用。

拍打经络功效

1、拍打手阳明大肠经:治头痛、耳鸣、牙痛、咽喉痛、水肿、腹痛等。

2、拍打手少阳三焦经:治偏头痛、肘臂痛等。

3、拍打手太阳小肠经:治发热、头痛、咽喉痛、肩臂腰痛等。

4、拍打手太阴肺经:治胸闷、咳喘、咽喉痛、肩背痛、手臂痛等。

5、拍打手厥阴心包经:治心悸、胃痛、神志病等。

6、拍打手少阴心经:治胸闷、心悸、心痛、失眠、健忘、肋痛、肘关节痛等。

7、拍打足阳明胃经:治腹泻、腹痛、便秘、下肢麻木、腰腿痛等

8、拍打足少阳胆经:治肩背痛、偏头痛、感冒等。

9、拍打足太阳膀胱经:治肾虚、遗精、月经不调等。

10、拍打足太阴脾经:治胃痛、腹胀、腹泻、便秘、失眠、月经不调等。

11、拍打足厥阴肝经:治头痛、眩晕、月经不调、腹痛等。

12、拍打足少阴肾经:治遗精、月经不调、腰痛等。

拍打后皮肤颜色分析

1、潮红:正常。

2、红色:风热,多见于亚健康者。

3、紫红色:淤热,容易酸痛。

4、青色:痰湿,容易疲劳。

5、紫黑色:淤滞,体内毒素积滞,微循环障碍严重。

6、黑色:多是长期慢性病患者或长期服用药物者。

相关阅读

按摩知识

推荐阅读

本站纯属个人爱好,如转载的内容无意侵犯了您的版权,请联系QQ:7583126,谢谢。
勇保健网 家庭保健 保健知识 养生小常识