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按摩经络穴位保黑发

发布时间:2017年01月03日 作者:勇保健 按摩 人关注
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每个爱美的女人都希望拥有头乌黑亮丽的秀发。

在正常情况下,一个人每天都有头发脱落,同时又有新的头发在生长,脱落和生长的头发数量大致相等。如果新生的头发生长数量少于脱落的头发,就会使头发的新陈代谢失去平衡,出现头发逐渐稀少甚至秃头的现象。

美女乌黑亮丽的秀发

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爱美的女性,如果出现这种情况该怎么办呢?求医问药当然是最好的选择,但是,如果能掌握一定的经络疗法,也可起到非常积极的作用。针对上述这种现象,应该采取怎样的经络疗法呢?

1、用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次。

2、五指合拢扣打百会穴54次。

3、两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等穴3次,每次10秒。

4、用拇指压揉三阴交穴15秒。压拨5次,压振3次,每次10秒。用掌心劳宫穴按压在脱发处或头发稀疏处,振额5次,每次持续10秒。

5、以食指点揉百会穴、四神聪穴(百会穴前、后、左、右各开寸处,共四次,合称四神聪),旋转式点揉,分别沿顺时针、逆时针方向各揉120次,点揉时力度由轻到重,速度由慢到快。然后五指微屈,用指尖轻叩头部100次。

6、以一手扶前额,另一手拇指与食指拿揉风池穴、生发穴各120次,手法由轻到重。

7、以拇指分别点按双侧肾俞穴120次。

防治头发脱落是基本的美容要求

防治头发脱落是基本的美容要求,再进一步,就是乌发润发了,乌发润发是指改善须发黄灰白、干枯无泽的状况,使之黑亮。人到四五十岁后,头发会渐渐斑白,此为正常生理现象,无需治疗,但有些女性才到中年,甚至青年时期就出现白发,有的出现毛发萎黄、枯黄、灰白,这是不正常的。如何改变这种不正常呢?

1、指梳头发:两手五指微屈,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进,反复操作20 - 40次。

2、按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后接压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有酸胀感,每次按2 - 3分钟。

3、提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉一次,时间2-3分钟。

4、干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,2 - 3分钟。

5、拍打头皮:双手四指并拢,轻轻拍打整个头部的头皮1 - 2分钟。

6、穴位按摩:以拇指分别点按双侧肾俞穴、脾俞穴120次,手法由轻到重。以拇指分别点按足三里穴、三阴交穴、太溪穴各120次。

以上按摩法每日早晚各做一次。长期坚持,可防治白发,脱发,头发干燥,枯黄等。

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