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预防感冒的穴位及按摩方法

发布时间:2017年08月14日 作者:咔卡保健 按摩交流QQ群:529822754
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到各地讲课时,课下来找我咨询的人多是问些疑难杂症。因为这些病难治,患者往往是治疗了多年而无效果,所以抱看最后一丝希望找到我。但其实对老百姓来说,对我们生活影响最大的,最频繁的是容易被忽视的小病,也就是头疼脑热的问题。一是这些病经常发作,大部分人都会得;二是大家对它们都习以为常了,所以平时防范和治疗的意识不强,就容易拖成大病,或者拖成慢性病。

感冒

预防感冒的穴位

第一对是合谷穴鱼际穴列缺穴,左手中指放到右手合谷穴上,拇指放到鱼际穴上,食指放到列缺穴上,用力按住不动,要产生强烈的酸麻胀痛之类的感觉,心里默念四百个数,再换右手压左手。

第二对是手穴的左肺、气管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上,中指放到气管穴上,无名指放到右肺穴上,然后左手用劲压,右手同时用力压左手手指,两手双管齐下,也是默念四百个数,然后换手。

第三对是太渊穴神门穴内关穴。左手中指放到右手太渊穴上,拇指放到神门穴上,食指放到内关穴上,用力压,心里默数四百个数,然后换手。

一压灵:压百会穴治感冒。

预防感冒的穴位

预防感冒的按摩方法

老年人尤其应该警惕小病。一到冷暖交替的季节,医院里因为感冒打点滴的老人就排成了队,稍不留神还容易引起肺炎等大病。有个身体一向虚弱的老人曾跟我说:“我家里的孩子都管我叫‘运动员’,凡是到了该感冒的季节,或者有流行性感冒,我准不落下,次次都赶上,他们总开玩笑说我每次运动都响应。”

感冒都是邪气侵害了肺脏导致的问题,大多正气比较虚弱的人才容易得。无论风寒还是风热感冒,再或是流行性感冒,对付它们的最好办法是强健肺脏的功能,让自己身体强壮起来,这样即便别人得了,你也会好好的。我们常听说“防患于未然”,对于老年人来说更是如此,那有没有一个既能防又能治感冒的方法呢?

预防感冒的按摩方法

为了寻求简单易行的方法,我把自己当成试验田,经过多次实践,终于找到了一个简单的按压穴位对付感冒的方法。这个方法不但能预防感冒,让肺脏变强,更能快速治愈感冒,这就是“三角压”!三角压一共有三对,各有自己擅长的作用。

第一对是合谷、鱼际配列缺。左手中指放到右手合谷穴上,拇指放到鱼际穴上,食指放到列缺穴上,用力按住不动,要产生强烈的酸麻胀痛之类的感觉,心里默念四百个数,再换右手压左手。

列缺:两手虎口相交,一手食指压另一手突起的骨头上,食指尖凹陷处就是。

鱼际:第一掌骨外侧中点,赤白肉际处。

合谷:手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

压的时候第一是要找准穴;第二是要产生类似于扎针灸的针感,就是能忍受范围内的酸麻胀痛的感觉;第三是要压满五分钟,或数够四百个数。这组穴位最适合用于感冒引起的鼻塞、头疼、打喷嚏等问题,也有一定的退烧作用。

第二对是手穴的左肺、气管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上,中指放到气管穴上,无名指放到右肺穴上,然后左手用劲压,右手同时用力压左手手指,两手双管齐下,也是默念四百个数,然后换手。这组穴位对咳嗽、哮喘等气管的问题效果显著。

第三对是太渊、神门和内关。左手中指放到右手太渊穴上,拇指放到神门穴上,食指放到内关穴上,用力压,心里默数四百个数,然后换手。这组穴位不仅有治感冒的作用,还能安眠、安心、提神,可以增强身体的抵抗力,能迅速治疗感冒,还能强健心肺功能。

神门:掌面腕横纹小拇指侧,肌腿外侧。

内关:掌横纹上两寸,两根肌腱中间。

太渊:掌心向上,掌侧腕横纹外侧摸到动脉,动脉外侧就是。

这三组穴可以经常压,出去遛弯时、聊天时、看人家打牌下棋时、看电视时,都可以压穴,一点事都不耽误。除了三角压,我还推荐指压百会穴治感冒的“一压灵”,即用指压在百会穴一小时以上,要有较强的压迫感,可以一次治好感冒。这个方法很神奇,心急的朋友不妨用用一压灵。感冒得的少了,后患就小了,因为大病都是从小病来的。希望大家都能小病少得,大病不得,这不也就是我们最大的希望吗。

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