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按摩手背治腰痛的方法

发布时间:2019年06月09日 作者:勇保健 按摩QQ群:529822754 人关注
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  在现代社会中,汽车是不可缺少的运输工具,可是,驾驶汽车给腰等部位的影响是很大的。职业驾驶员同一般人相比,患腰痛的比例明显要高,开出租汽车的驾驶员中每年由于腰痛而就诊的比例高达24%。实际上,每4人中就有1人由患腰痛而去医院。

下面介绍一种按摩手背治腰痛的疗法

按摩手背治腰痛的方法

  在手背的下部,有两处叫做“腰腿点”的穴位。一个位于食指和中指骨节的结合处,另一个在无名指及小指骨节的结合处。将两根手指伸开,用拇指一边按其中间,一边寻找,就会发现在手背中间有一个较大的骨头,那就是腰腿点。由于在腰痛时,腰腿点处会有压痛(按时会感到痛),所以一下就会找到。在大多数场合,腰右侧痛的人为右手,左侧痛的时候左手的腰腿点有压痛感。特别是无名指和小指之间的穴位,更容易出现痛感。

  用大拇指的指肚来回转动着揉手指的交叉点至腰腿点之间的区域,进行按摩。将大拇指放在手背上,食指或中指放于掌心,夹住手掌进行按摩效果更好。持续按摩压痛感较强的手掌一两分钟,腰痛会一下子减轻很多。

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