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刮痧--驱寒排毒的首选

发布时间:2019年07月24日 作者:勇保健 保健 人关注
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  刮痧,是通过刮拭经络,将体内垃圾以“痧”的形式排出到体表,以促进经络畅通,让脏腑的功能恢复正常。

1、什么人不适合刮痧

  注意:心脏功能弱,患有皮肤病,怀孕,患有癌症,血小板低,血压过高的人,应该由专业医生判断是否适合刮痧,并由他们操作,家庭自我操作要慎重。

2、刮痧时能否出痧——把毒排出来取决于两个条件

第一个条件是病位在肌表。

  比如,受了寒,开始有点打喷嚏,流清鼻涕,有点怕冷,这说明寒气刚侵袭进身体。这时只要你沿着背颈部从上至下地刮拭督脉(脊柱)和两侧的膀胱经(身体防备外邪的第一道屏障),多数人就会有痧出来,而症状也随之减轻,感冒发烧的隐患就消除了。如果错过了这个时机,不久可能就会出现发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛等症状,因为外邪从肌表入里了。

刮痧--驱寒排毒的首选

刚受了寒,在督脉和两侧的膀胱经刮痧,感冒的隐患就能彻底消除

第二个条件是你的身体正气比较充足。

  刮痧时,如果你的身体正气比较充足,轻轻刮拭,靠身体的本能力量就会将体内垃圾清理出来。请记住,为了出痧而刮痧,力量很大,不仅疼,而且效果也不尽如人意。其实,正确的刮痧是不疼的,而且痧不是医者刮出来的,是通过医者的手法引导,主要靠患者自己的气血推出来的。刮痧的本质在于导引气血,出不出痧,由你的身体决定。身体健康不出痧,正气不足不出痧。

刮痧驱寒排毒的首选

3、刮痧的工具及手法

工具:

  ➀ 刮痧板(不用纠结刮痧板的材料)、边缘圆润的汤匙。

  ➁ 刮拭的时候要先涂抹润滑的介质,比如特制的刮痧油、润肤油。此外,厨房的橄榄油、植物油甚至清水都可以临时使用,以免刮拭的时候弄破皮肤。

手法:

  ➀ 持刮痧器具,沿经络走向每次刮拭 3 厘米,刮拭 10~20次,至痧象不变化为止;再刮拭,直至没有痧出来。

  ➁ 刮局部穴位时,固定一点,从上至下按照同一方向多次刮拭。

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