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你是不是平和体质

发布时间:2019年08月11日 作者:勇保健 保健QQ群:529822754 人关注
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  谈及体质,大家很容易会想到中医上所说的那九种体质:气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质、平和体质。最让人羡慕的就是平和体质,它是一种健康、平和的状态,主要特征为:体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实。《素问·平人气象论》里面提到:“平人者,不病也。也就是说,平和体质是正常、健康的体质。但是在人群中拥有这种体质的人并不多。

  平和体质者一般先天禀赋良好,同时注意后天调养,年龄越大,越难以维持平和体质,那么要如何判断自己究竟是不是平和体质呢?平和体质者有三个标准,如果你符合以下标准,恭喜你,你是平和体质者。

平和体质

你是不是平和体质

形体标准

  从形体上看平和体质的女性体形匀称、健美,不胖不瘦。面色和肤色红润而有光泽,头发稠密、乌黑发亮,目光炯炯有神,鼻色明润,嗅觉、味觉灵敏,双唇红润,精力旺盛,无论是脑力还是体力劳动均不易感到疲惫,耐受寒热,睡眠安稳,食欲良好,二便正常,舌色淡红,舌苔薄白,脉象平稳。也就是,整个人看起来朝气蓬勃,身体各个器官的功自bf匀正常,抵抗力比较强,不容易生病。

心理标准

  性情平和,胸襟开阔,个性坚强,内心阳光。此类女性朋友几乎每天都是嘴角带笑,心情放松的状态,很少与人发生冲突,也很少失眠、胃口差,不会因为蝇头小利而与人争执。试想,一个每天吃得下、睡得香、心情舒畅的人又怎会不美丽动人呢?

社会标准

  拥有良好的社会关系,家庭美满、和谐,与同事相处得融洽,有要好的朋友。朋友、家人、同事之间有良好的信任基础。此类女性的幸福感非常强,社会认同感也比较强,她们的自我价值观很高,精、神、气良好。

  平和体质虽然好,但是后天若不注意调养,也会转变成偏颇体质,这就是为什么很多人小时候身体不错,长大之后却变得“易感”。如果你本身就是平和体质者,应当规范后天生活习惯,维持平和状态;如果你是偏颇体质者,应当纠正后天生活习惯,改善偏颇体质。

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