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中医经络疗法助你祛斑

发布时间:2017年01月02日 作者:咔卡保健 护肤交流QQ群:529822754
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各种色斑总是让女人苦恼不已。试想,美丽白嫩的肌肤上总是有些难看的斑点长在上面,爱美的女人怎么能容忍呢?

可是,色斑对很多女人来说,又往往难以避免。长斑了,到底怎么办呢?

吃祛斑产品,怕会反弹,用祛斑食疗,又感觉太麻烦了,可是斑点又布满了整张脸,实在是烦死了,有没有不要吃药也不用吃祛斑食物,却能祛斑的方法呢?

中医经络疗法祛斑方法

答案是:有。那就是经络疗法。

女人脸上出现的色斑多为黄褐斑。黄褐斑是面部黑变病的一种,是种面部色素沉着性皮肤病,以颜面部有褐色或黑褐色斑块,形如蝴蝶状为其主症。斑块颜色或深或浅,面积大小不等,小者可如粟粒或钱币,大者可满布颜面如地图状,无自觉症状。日哂后皮损颜色加深。

黄褐斑常在春夏季加重,秋冬季减轻,多见于已婚女子。中医认为,黄褐斑多由情志不遂,导致肝气郁结,气机郁滞,脾失健运,气血不畅,颜面失养,或肾精受损,肾阴亏虚,虚火上炎,肌肤失养所致。

现代医学则认为黄褐斑的发病原因很多,内分泌是个常见因素。妊娠期妇女由于雌激素和黄体酮分泌增多,促使色素沉着也可在面部出现黄褐斑,称妊娠性黄褐斑,分娩后逐渐消失,属生理现象。另外还与痛经、盆腔炎、长期口服避孕药、贫血、接触有害物质、精神因素、消耗性疾病、维生素缺乏等诸多因素有关。

色斑产生的原因不同,经络祛斑所取的穴位也就不同。

按摩经络穴位祛斑的小秘诀

内分泌紊乱者祛斑

1、按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞穴心俞穴肾俞穴脾俞穴三焦俞穴等穴位稍停片刻按揉之。

2、食指按压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。

3、在腰背中线督脉部位,由上而下推拿5遍,再以脊柱为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上.

肝气郁结祛斑

1、用指腹沿颊车穴地仓穴迎香穴太阳穴、耳前穴等穴做轻快地揉动式指压5-10遍。

2、用食指按揉四白穴,四白穴又叫“美白穴”或者“善颜穴”,按压这个穴位,有明显的祛斑作用,美白的效果也非常不错。

3、用双手拇指按揉位于双膝内侧的血海穴20~ 30次。

4、沿足厥阴肝经,由下而上地用手掌柔和地按摩5遍以上。

肾气虚弱祛斑

1、沿足少阴肾经,用手掌或毛刷由上而下做轻微地摩擦5遍。

2、用拇指指端按揉三阴交穴20次。

3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎穴命门穴处稍用力按揉。

除了以上的经络疗法外,要祛斑还要注意日常护理。

1、注意饮食,应多吃蔬菜水果,补充维生素C,少食辛辣油腻以及刺激性强的食物。

2、不宜滥用化牧品,或外搽刺激性强的药品。

3、保持心情舒畅,避免不良刺激。

4、避免日光暴晒,外出时应打伞或带宽边遮阳帽。

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