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灵台穴

发布时间:2017年08月10日 作者:勇保健 穴位QQ群:529822754 人关注
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灵台穴位位置

取穴方法:灵台穴位于人体的背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。

生理解剖:在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第六肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第六胸神经后支内侧支。

灵台穴位位置图

灵台穴位的作用

灵台意穴义:督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。
气血特征:气血物质为天部的阳气。
运行规律:散热后循督脉传于神道穴。
功能作用:益气补阳。

灵台穴调节情绪治疗失眠视频

随着生活压力的增大,人们的情绪会受到极大的干扰。有时会出现心情烦闷,食欲不振,甚至抑郁不堪的症状。严重者,还会导致失眠、头痛的症状。而经常刺激灵台穴,可以扫清身体的这些疾患,让身体的各个脏腑协调工作。

中医调节情绪治疗失眠之法—刺激灵台穴

当感觉情绪不对,比如忧郁、经常想哭,或者脾气很大、老想发火,没有什么具体的事情,却总是莫名其妙睡不着觉等等症状出现的时候,都不妨对灵台穴"时时勤拂试,勿使惹尘埃。"方法也很简单,就好像拿一个鸡毛掸子打扫佛尘埃一样。我们可以买一个按摩锤,现在很多地方都有卖的,没事的时候在那里轻轻地敲打。水滴石穿,绳锯木断,锤击病去,只要坚持下去,心里和身体的这些"小尘埃"都会被我们敲击到不见踪影。

按摩灵台穴的功效与作用

主治疾病

主治病症:咳嗽,气喘,项强,脊痛,身热,疔疮。

人体穴位配伍:配陶道穴、内关穴治间日疟;配合谷穴(泻法) 、委中穴(放血) 治疔疮;配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛;配身柱穴、至阳穴治背痛;配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸。
刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。

灵台穴解析

别名:Líng tái(灵阳穴,肺底穴)

1)灵台。灵,神灵也,此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台,停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气,至本穴后,因吸热而化为天之上部的阳热之气,阳气在穴内为停住之状,故名。灵阳名意与灵台同。

2)肺底。肺,肺脏也。底,底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气,与肺金之气同性,此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部,故名肺底。

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