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高血压点

发布时间:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位 人关注
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高血压点穴位位置

高血压点穴位于脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹,在其中央即是。

脚血压点准确位置图

高血压点穴功效

指压高血压穴位,对于治疗高血压很有疗效。

操作方法

慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。
造成血压高的原因有很多种,但还是以动物性蛋白质摄取过量、疲劳、紧张过度、喝酒、抽烟过量、寒冷、暴饮暴食、食用过多的盐分、便秘为主要原因。
但是,在初期几乎无自觉的症状。因此有不少人大概连自己有高血压也不晓得!故一到40岁,首先得重新考虑每日的饮食生活,做根本的必要改善。若非有强烈的意志力,是很难治愈的。

高血压点穴的作用

第一,要控制摄取过量的蛋白质,尽量多食蔬菜、水果、海菜之类。然后以植物性蛋白质慢慢取代动物性蛋白质,另外还须注意少食用调味浓厚的腌渍物。这些,有赖家人的协助。因为把一向吃惯的食物改以其他食物代替,尤其是上了年纪的人,很难用自己意志控制,若没有人严密监视施行,马上就会恢复原先的饮食习惯。
随着血压升高动脉就脚硬化,若是血管太粗或受寒等,血管破裂,就会引起脑溢血。假如,日常血压高,通常要注意,但血压也有突然上升的情形。到这样的时候,就成为非常危险的状态。

为了避免有这种危险发生,请务必记住指压疗法,或许会夺走你生命的高血病,也只有靠你自己才能治疗。

高血压点

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