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水泉穴

发布时间:2017年08月10日 作者:勇保健 穴位交流QQ群:529822754
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水泉穴位位置

取穴方法:水泉穴位于人体的足内侧,内踝后下方,当太溪穴直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

生理解剖:有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。

水泉穴位位置图

水泉穴位准确位置图

水泉穴的作用

气血特征:气血物质为地部经水。

运行规律:极少部分循经传于照海穴,大部分则流散于足跟各部。

功能作用:传递水液。

水泉穴意义:肾经水液在此聚集形成水潭。

主治疾病

月经不调,痛经,阴挺,小便不利,目昏花,腹痛。

人体穴位配伍

水泉穴配中极穴水道穴治肾气亏虚;

水泉穴配气海穴血海穴肾俞穴三阴交穴、气海穴俞穴治肾绞痛、肾结石;

水泉穴配肾俞穴、中极穴、血海穴治尿血。

刺灸法:直刺0.3-0.5寸;可灸。

治法:寒则点刺出血或灸之,热则补之多提插。

按摩水泉穴位的作用

按摩水泉穴治痛经

针对疾病:痛经

适宜人群:肝火旺型

按摩方法:痛经时用拇指按住水泉穴,先做向心方向推按,再顺时针方向揉按,按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好,按5~10分钟即可。

上个月接诊时遇到一个女孩子:“大夫,我每次来月经时肚子总是痛得厉害,药也吃了不少,可往往只是暂时起作用,下次还是会痛。”

对于痛经,女人肯定不会陌生。每个月那几天,有的人简直就是生不如死。月月舒、乌鸡白凤丸,应该是许多痛经女性家中的常备药品。尽管疼痛可暂时得到缓解,但下次例假时还会“照疼不误”。痛经就像是江南的梅雨,淅淅沥沥的让人烦闷,总也挥之不去。

我给她做了一下检查:舌质紫黯,苔薄白,脉弦细。“是不是还有恶心呕吐的症状,每次例假时总爱发脾气?”我问。她点点头:“对,而且肚子特别胀,月经量也特别少。”

“每次都吃什么药?”我问她。“乌鸡白凤丸,姐妹们平常都吃这个,说效果不错。可我吃了效果就不是很好。”

我随即对她说,“乌鸡白凤丸以后就不要吃了!”

“那我吃什么呢?”她一脸焦急地问。

“我的办法不用吃药,但只要你坚持去做,保证比吃药效果还好。”看她一副怀疑的样子,我继续说:“每次痛经时,你把鞋袜脱去,在内踝后下方,跟骨结节的内侧有一个坑,这里有一个穴位。也可先找到太溪穴,与太溪穴在一条直线上,直下1寸处即是此穴。用拇指按住这里,先做向心方向推按,然后再顺时针方向揉按,按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为好。每次痛经时按上大约5~10分钟,会有手到病除效果的。”

“我吃药都不管用,这么简单就能治好?”她有些不相信。

我告诉她,问题的关键并不在于吃不吃药,而在于是否找到了根源,是否对症下药。按照中医的理论,痛经可分为五种类型,即气滞血瘀型、寒凝胞中型、湿热下注型、气血虚弱型和肝肾不足型。乌鸡白凤丸自然是好药,但只适合气血虚弱型和肝肾不足型患者。日常生活中,这两种情况导致的痛经也确实较为常见。但她的痛经是典型的气滞血瘀型,吃乌鸡白凤丸效果自然就不好了。

那为什么按摩穴位有效呢?

我让她按摩的那个穴位叫水泉穴。水泉穴是郄穴,郄穴相当于人体的灭火器,是我们人体自带的专门用于急救的大药。这个穴位有活血通经之功效,止痛效果非常神奇。因此,对于痛经患者来说,发作时按揉水泉穴往往就可以起到很好的止痛效果。水泉穴,顾名思义和“水”有关。一切与水液代谢失常有关的问题,比如女性经期肚子胀、月经不调,或男性膀胱炎、前列腺炎等,都可找水泉穴这位“利水大药”来调治。可见,此穴也并非女性朋友的专利。

“刚才您说我属于气滞血瘀而导致的痛经,是只有我这种类型的人按摩这个穴位才有效呢,还是其他类型的人也可以按摩?”

我告诉她,按摩穴位与吃药不同。吃药当然得辨证分析,因人而异。但穴位按摩却是调理人体的经络。如果说大自然的中草药是外药,人体的经络则是我们自带的内药。导致痛经的原因说白了就是气血问题。按摩水泉,使瘀滞的气血得到疏散,气血通畅了,问题自然也就不存在了。可见,无论哪种原因导致的痛经,按摩此穴都可取得效果。

听完我的分析后,她才一副恍然大悟的样子。为了巩固治疗效果,玄胡20克,益母草50克。将中药洗净,加水煮。再在锅中煮20分钟,以使药汁充分浸入。每次经前1~2天开始服用,每天1剂,连续服5~7天。益母草是历代医家治疗妇科疾病的良药,有活血化瘀的作用;玄胡可以行气活血、散瘀止痛,临床上也多用来治疗痛经。有养血、活血、去瘀、止痛的效果,对于气滞血瘀型痛经患者有很好的疗效。

听完我的话,她一个劲点头称谢。其实对于医者来说,最大的欣慰莫过于看到病人走出痛苦的阴影。痛经,这种女人最常见的疾病,不知道给多少女性的生活蒙上阴影。如果下次您再遇到这种情况,别忘了咱们的水泉穴,轻轻一按,就会让疼痛无影无踪。

水泉穴解析

Shuǐ quán

1)水泉。水,水液也。泉,水潭也。该穴名意指肾经水液在此聚集形成水潭。本穴物质为大钟穴传来的地部经水,在本穴聚集后如同水潭,故名。
2)肾经郄。郄,孔隙也。本穴物质为地部经水,经水因本穴所处位置低下而为聚集之状,只有极少的满溢之水外传照海穴的高位,经水的运行如从孔隙中输出一般,故为肾经郄穴。

附注:肾经郄穴。

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