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关元穴

发布时间:2017年08月09日 作者:勇保健 穴位交流QQ群:529822754
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关元穴位位置

关元穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。

关元穴的准确位置图

关元穴的准确位置图

关元穴在哪里

在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。仰卧取穴。

穴位解剖

关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。

层次解剖:皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支;腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。

关元穴的按摩方法

关元穴的按摩方法图

关元穴的作用

特异性:小肠募穴;足三阴、任脉之会。

关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

艾灸关元穴可强身健体视频

关元穴是任脉的第四个穴位。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。《扁鹊心书》里面就记载了一种艾灸关元穴养生保健的方法,说 每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。艾灸关元穴是强身健体的好方法。

功效与作用

培补元气、导赤通淋。

关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿作用。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

1.强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。

2.诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。

3.助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。

4.补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。

5.治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。

6.治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。

7.治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。

8.治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里穴三阴交穴

9.治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。

10.治各种血症:本穴为血液循环的强壮刺激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。

主治病症

关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患:如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。

现代又多用关元穴治疗休克、细菌性痢疾、胃肠炎、尿路感染、肾炎、盆腔炎、睾丸炎、神经衰弱、高血压等。

关元穴主治中风脱证,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾,以及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。

关元穴有保健、强壮作用。

少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。

穴位配伍

关元穴配中极穴治小便频数。

关元穴配带脉穴、三阴交穴、血海穴治月经不调、带下。

关元穴配命门穴肾俞穴太溪穴百会穴治阳痿。

关元穴配阴陵泉穴,有清热利湿的作用,主治气癃溺黄,黄带阴痒。

关元穴配太溪穴,有补益肾气的作用,主治久泄不止,久痢赤白,下腹痛。

关元穴配涌泉穴,有补肾气,行水气的作用,主治滑精,腰痛,气淋。

关元穴配中极穴、阴交穴、石门穴期门穴,有调达肝气的作用,主治胸胁痞满。

怎么找关元穴在哪里

刺灸法

按摩关元穴

按摩关元穴的方法:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

针刺关元穴

直刺0.5~1寸,需在排尿后进行针刺。

一般直刺0.5~1.0寸。针前排空小便,孕妇慎用。

艾灸关元穴有什么作用图

艾灸关元穴

艾炷灸7~10壮;或艾条灸15~30分钟。

温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

艾灸关元穴的最佳时间

立秋前后10天左右,是灸关元穴的好时间,古人有“秋灸关元 春灸气海”的经验。立秋前后10天都是灸关元的最佳时间。

灸关元穴在立秋前后灸,其余时间都改灸神阙。在武国忠的一本书里有相关论述“灸关元的最好时机在夏秋之交,相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次,每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因,尽量不要去灸关元穴,因为冬主收藏,春主升发,灸多了反而会泄精气。”武国忠《黄帝内经使用手册》是这样论述的。

立秋前后灸关元穴,其余时间艾灸神阙穴

一天之中,上午和中午较好,阳气较盛。傍晚和晚上不太适合。

关元穴解析

关元为经穴名(Guānyuán CV4)。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。关元是小肠的募穴;足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏,元即元气,此穴在脐下3寸,为关藏人身元气之处,故名关元。

关元:1.经穴名;2.精血储藏之处。

文献摘要

《针灸甲乙经》:足三阴、任脉之会。

《太平圣惠方》:引岐伯云,但是积冷虚乏病,皆宜灸之。

《类经图翼》:此穴当人身上下四旁之中,故又名大中极,乃男子藏精,女子畜血之处。

《扁鹊心书》:每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。

研究进展

针刺实验性细菌性痢疾狗或猴的“关元”,可使抗体效价增高。

关元捻针,可使膀胱神经支配完整的尿潴留患者逼尿肌收缩。

老年性阴道炎:配复溜穴、三阴交穴,行弱刺激,留针30分钟,每日1次,7次为1疗程,两疗程间隔2~3天。

子宫功能性出血:隔姜面饼灸,每次灸30分钟,每5日灸1次。

痛经:配三阴交穴,针关元穴时针尖向下,针后加艾炷灸,以小腹部有热感为度。

遗尿:取关元穴透中极穴,配百会穴,行中强度刺激,留针20~30分钟,针后灸关元穴。

艾灸关元穴对休克患者的血压及体温均有升高作用。

灸刺关元穴,对实验家兔因组织胺导致的血管通透性增高有显著的抑制作用。并对组织胺引起的家兔实验性休克,有抗休克作用。艾灸关元穴可增加兔的心输出量,不增加心率,减轻外周血管阻力,增加肾血流量及肾小球滤过率以及钠、钾离子的排泄。

艾灸小鼠关元穴,隔日1次,每次2壮,10次后能延长接种HAC瘤细胞小鼠的存活期。

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