四白穴

发布时间：2017年08月08日作者：勇保健穴位人关注
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四白穴位位置

四白穴在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

四白穴位位置图

四白穴位准确位置图

四白穴在哪

四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)

正坐位，在承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。

四白穴在面部，眶下孔处。正坐仰靠取之。

四白穴酸痛怎么办

穴位解剖

布有面神经分支，正当眶下神经处；并有面动、静脉分支及眶下动、静脉分支通过。

层次解剖：皮肤→皮下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颔骨。

四白穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。有面动、静脉分支，眶下动、静脉。分布着面神经分支，正当眶下神经处。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌，深进眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁，可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。

四白穴的作用

功用：祛风明目，通经活络。四白穴有疏风明目、疏肝利胆等作用。

按摩四白穴的作用及功效

主治病症

四白穴主治目赤痛痒，口眼斜，眼睑动，头痛，目眩；以及急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等。

四白穴主要用于治疗眼目、面部等疾患，如目赤肿痛、目翳、眼睑动、迎风流泪、头痛目眩、口眼斜。现代又多用以治疗三叉神经经痛、鼻炎、鼻窦炎、角膜炎、近视眼、视神经萎缩、胆道蛔虫症等。

四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。

1、精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；

2、五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎；

3、其它：胆道蛔虫症，头痛，眩晕。

按摩太阳穴和四白穴治疗近视视频

近视是以看近物清晰、视远物模糊为主要特征的一种眼病，为眼科屈光不正疾病之一。中医学认为本病多因先天禀赋不足，后天发育不良，劳心伤神，心阳耗损，使心、肝、肾气血亏虚，加上用眼不当，使目络淤阻，目失所养而致。而太阳穴与四白穴均位于眼区，都是治疗眼疾的常用穴，故两穴相配，通经活络，益气明目，可有效治疗近视。

穴位配伍

四白穴配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛（第二支）；

四白穴配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫等。

四白穴配丰隆穴、太白穴、太冲穴有涤痰通络，疏肝明目的作用，主治目翳，眼睑瞤动，青光眼。

四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴有通经活络的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。

四白穴配涌泉穴、大杼穴，有阴潜阳的作用，主治头痛目。

揉四白穴的好处

刺灸法

治法：寒则补而灸之，热则泻之。

直刺0.3～0.5寸。不宜过深，以防刺伤眼球。

一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感；禁灸。

针刺法

一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感。不宜过深，以防刺伤眼球。

1.直刺0.2～0.3寸，局部酸胀；

2.向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。

艾灸法

禁灸。不宜灸。

四白穴酸痛

随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。

按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。眼保健操第三节按揉四白穴。四白穴位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。又或是当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处的颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处。

动作要求：闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转按揉一圈为一拍，如做八个八拍即六十四拍，则每过一个八拍就改变一次旋转方向。动作要领：穴位不需要移动，按揉面不要太大。