四白穴
四白穴位位置
四白穴在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
四白穴位准确位置图
四白穴在哪
四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)
正坐位，在承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。
四白穴在面部，眶下孔处。正坐仰靠取之。
穴位解剖
布有面神经分支，正当眶下神经处；并有面动、静脉分支及眶下动、静脉分支通过。
层次解剖：皮肤→皮下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颔骨。
四白穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。有面动、静脉分支，眶下动、静脉。分布着面神经分支，正当眶下神经处。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌，深进眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁，可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。
四白穴的作用
功用：祛风明目，通经活络。四白穴有疏风明目、疏肝利胆等作用。
主治病症
四白穴主治目赤痛痒，口眼斜，眼睑动，头痛，目眩；以及急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等。
四白穴主要用于治疗眼目、面部等疾患，如目赤肿痛、目翳、眼睑动、迎风流泪、头痛目眩、口眼斜。现代又多用以治疗三叉神经经痛、鼻炎、鼻窦炎、角膜炎、近视眼、视神经萎缩、胆道蛔虫症等。
四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。
1、精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；
2、五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎；
3、其它：胆道蛔虫症，头痛，眩晕。
按摩太阳穴和四白穴治疗近视视频
近视是以看近物清晰、视远物模糊为主要特征的一种眼病，为眼科屈光不正疾病之一。中医学认为本病多因先天禀赋不足，后天发育不良，劳心伤神，心阳耗损，使心、肝、肾气血亏虚，加上用眼不当，使目络淤阻，目失所养而致。而太阳穴与四白穴均位于眼区，都是治疗眼疾的常用穴，故两穴相配，通经活络，益气明目，可有效治疗近视。
穴位配伍
四白穴配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛（第二支）；
四白穴配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫等。
四白穴配丰隆穴、太白穴、太冲穴有涤痰通络，疏肝明目的作用，主治目翳，眼睑瞤动，青光眼。
四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴有通经活络的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。
四白穴配涌泉穴、大杼穴，有阴潜阳的作用，主治头痛目。
刺灸法
治法：寒则补而灸之，热则泻之。
直刺0.3～0.5寸。不宜过深，以防刺伤眼球。
一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感；禁灸。
针刺法
一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感。不宜过深，以防刺伤眼球。
1.直刺0.2～0.3寸，局部酸胀；
2.向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。
艾灸法
禁灸。不宜灸。
四白穴酸痛
随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，除了给于适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。
按压方法：使用双手的食指，略微用力进行按压；时间与次数：每次持续按压3秒，10次为1组；最佳刺激时间：早、中、晚，各一组。眼保健操第三节按揉四白穴。四白穴位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。又或是当你两眼平视前方时，瞳孔下一寸处的颧骨弓凹陷中，也就是眼眶下缘正中直下一横指处。
动作要求：闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在在面颊中央按揉。旋转按揉一圈为一拍，如做八个八拍即六十四拍，则每过一个八拍就改变一次旋转方向。动作要领：穴位不需要移动，按揉面不要太大。
四白穴的解析
四白为经穴名（Sìbái ST2）。代号ST2。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名。
四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
文献摘要
《针灸甲乙经》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。
《类经图翼》：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎僻不能言。
《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。
