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风池穴

发布时间:2017年08月08日 作者:咔卡保健 穴位交流QQ群:529822754
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风池穴位位置

风池穴位于项后枕骨下两侧,当斜方肌上端和胸锁乳突肌之间凹陷中,与风府穴平高《针灸甲乙经》。

在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

风池穴

风池穴在哪

正坐或俯伏,在项后,与风府穴(督脉)相平,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中取穴。

风池穴位于颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。俯伏取穴。

风池穴的准确位置图

风池穴的准确位置图

穴位解剖

风池穴下为皮肤、皮下组织、项筋膜、头夹肌、头半棘肌、头后大直肌与头上斜肌之间。皮肤由颈丛的枕小神经分布。项筋膜包绕项部浅、深层肌。针由皮肤、皮下组织穿项筋膜浅层,在胸锁乳突肌和斜方肌之间入浅层的头夹肌,继进深层竖脊肌中的头最长肌和头半棘肌。项肌均由颈神经后支支配。第二颈神经后支可分为内外侧支。外侧支参与支配项肌,内侧支为皮支,称枕大神经。该神经由枕动、静脉伴行,在项筋膜的深面上行,约于上项线水平处,穿斜方肌附着点及项筋膜浅层,分支至颅后部的皮肤。

层次解剖:皮肤→皮下组织→斜方肌和乳突肌之间→头夹肌→头半棘肌→头后大直肌与头上斜肌之间。

布有枕小神经分支和枕动、静脉分支。

风池穴在哪

风池穴的作用

特异性:风池穴为手足少阳、阳维之交会穴。

功效与作用:平肝熄风,祛风解毒,通利官窍。风池穴有醒脑开窍、疏风清热、明目益聪的作用。

气血特征:气血物质为受热胀散的阳热风气。

运行规律:循胆经输向头之各部及外走阳维脉。

功能作用:壮阳益气。

按压风池穴缓解后脑部疼痛视频

中提及了风池穴的主治功能肺受风寒,及偏正头风。而这中风、风寒,洒淅寒热都是中医对感冒的称呼,可见风池穴的确可以治疗感冒引起的后头痛。

主治病症

风池穴主治头痛,眩晕,伤风感冒,鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,迎风流泪,夜盲症,耳鸣,耳聋,颈项强痛,落枕,荨麻疹,丹毒;以及神经衰弱,癫痫,高血压,甲状腺肿,电光性眼炎,视神经萎缩等。

风池穴主治头目、耳鼻、外感、神志等疾患:如头痛发热、热病汗不出、颈项强痛、头晕、目赤肿痛、迎风流泪、雀目、青盲、面肿、口、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、瘿气、疟疾、失眠、癫狂痫、中风昏危、涎出不语、气厥、肩背痛等。

现代又多用风池穴治疗流行性感冒、神经性头痛、视神经萎缩、视网膜出血、电光性眼炎、近视、鼻炎、神经性耳聋、神经衰弱、高血压、癫痫、流行性乙型脑炎等。

本穴为治疗头、眼、耳、口、鼻、脑、神志疾患,以及上肢病的常用要穴。

1.循环系统疾病:脑卒中,高血压,脑动脉硬化,无脉症;

2.五官科系统疾病:电光性眼炎,视网膜出血,视神经萎缩,鼻炎,耳聋,耳鸣,甲状腺肿大,吞咽困难;

3.精神神经系统疾病:癫痫,失眠;

4.运动系统疾病:落枕,肩周炎,中风后遗症,足跟痛;

5.其它:感冒。

主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻炎,鼻出血,耳聋,气闭,中风,高血压,精神病,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕,荨麻疹。

风池穴胀痛

研究进展

针刺风池、足三里等穴可使脑震荡患者的颅压下降,具有较长的后效应。

针刺风池等穴,治疗高血压患者,使血压下降,且可降低血清中胆固醇含量及其与卵磷脂的比值。

针刺本穴可使视力减弱者,普遍提高视力,用指针点刺或梅花针叩刺对防治青少年近视眼有效。

突眼症:有报道以风池、上天柱(天柱上五分)为主穴行导气法,足三里、三阴交行补法,有一定疗效。并对突眼症的瘀血状态、微循环、血液流变学、血流动力学有明显改善。

足跟痛:针刺风池穴,治疗216例足跟痛,有较好效果。

视神经萎缩:针刺风池穴,治疗187只眼视神经萎缩患者,感传到眼区的73只眼。针感与疗效有关,针感到眼区者疗效好。

据报道针刺风池穴,能使胃酸及胃蛋白酶高者降低,低者升高。

穴位配伍

风池穴配大椎穴后溪穴,有祛风活络止痛的作用,主治颈项强痛。

风池穴配睛明穴太阳穴太冲穴,有明目止痛的作用,主治目赤肿痛。

风池穴配阳白穴颧髎穴颊车穴,有行气活血的作用,主治口眼歪斜。

风池穴配合谷穴丝竹空穴治偏正头痛;

风池穴配脑户穴玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;

风池穴配百会穴、太冲穴、水沟穴足三里穴、十宣治中风;

风池穴配风池穴、血海穴百虫窝穴治疗荨麻疹。

风池穴疼痛

风池穴疼痛,和颈椎疲劳有关。会伴有颈部不适,酸痛的感觉,也影响脑供血,导致头晕,睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当所致的损伤有关。指导意见:可以通过身体检查,确定具体病因,在局部按揉。

可能是感受风寒湿痹引起的疼痛,这个情况平时一定要避风寒水湿,可以用艾灸,针刺或者热敷等理疗来调理!光针刺风池穴效果没那么好的,你可以在局部多选几个针对性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避风寒!

也可能是颈椎错位,需要进行校准。

治法

寒则点刺出血或先泻后补或灸之,热则泻针出气。

按摩风池穴的手法

用双手中指指腹按压风池穴,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分钟。

风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的,也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置,自己来敲的,如果揉风池穴一般的就是在100次左右。

按摩风池穴的好处

1、消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。(特别推荐:小编多次自已按摩按揉过该穴位,确实有明显的作用。)

2、治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕;

3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。

针刺法

一般向对侧眼窝内下缘方向,略斜向下刺入1.0~1.5寸,或向对侧风池穴透刺,勿向对侧眼窝外上方斜刺过深,以防刺入颅腔或脊髓腔。

向鼻尖方向直刺0.5~1寸。

1、向对侧或同侧口角方向斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可向头顶、颞部、前额和眼扩散。

2、平刺2.0~3.0寸,透对侧风池穴,局部酸胀,扩散至头项部。

艾灸法

温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

风池穴名解

风池为经穴名(Fēngchí GB20)。出《黄帝内经灵枢·寒热》。属足少阳胆经。风池是足少阳经、阳维脉的交会穴。风即风邪,池即池塘,此穴在枕骨下,局部凹陷如池,常为风邪侵入处,也是祛风之要穴,故名风池。

1)风池。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名风池。

2)热府。热,指本穴气血性热温高。府,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。

3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。

文献摘要

《针灸甲乙经》:足少阳、阳维之会。

《备急千金要方》:主喉咽偻引项挛不收。

《外台秘要》:千金疗疟灸法,灸风池二穴三壮。

《针灸大成》:主洒淅寒热,伤寒温病汗不出,目眩苦,偏正头痛,疟颈项如拔,痛不得回顾。

《医宗金鉴》:肺受风寒,及偏正头风。

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